NEU! Online – Kurs: MBSR Achtsamkeitspraxis zur Stressbewältigung
Mindful Based Stress Reduction – ist ein wissenschaftlich anerkanntes 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Start: 05.10.2023 bis 07.12.2023
Anmeldeschluss: 30.09.2023
8 x Donnerstag 18:30 bis 21:00 Uhr per ZOOM (12.10. und 02.11.2023 entfallen)
Kosten 390,00 € inkl. Kursunterlagen und Audioanleitungen
Zum Kurs bitte eine Yogmatte, 2 Wolldecken, ein Meditationskissen oder einen Stuhl am PC für die Meditationen bereit halten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können sich kostenfrei bei ZOOM registrieren.
Ihre Anmeldung wird an die Referentin weiter geleitet. Sie führt ein persönliches Gespräch mit Ihnen und Sie füllen einen Fragebogen aus.
Referentin: Michaela Doepke, Achtsamkeitstrainerin, MBSR Lehrerin, Buchautorin, Journalistin
Michaela Doepke ist Achtsamkeitstrainerin, zertifizierte MBSR- und Meditationslehrerin, Dozentin in der Ausbildung von MBSR-AchtsamkeitslehrerInnen und in der Hospiz- ausbildung, Autorin und Journalistin. Sie engagiert sich im Netzwerk Ethik heute und im Center for Mindfulness München für die Themen Ethik und Achtsamkeit. Als Achtsamkeitstrainerin, Dozentin und Führungskräftecoach unterrichtet sie bundesweit in Unternehmen, Seminar- und Meditationszentren sowie in Naturhotels in Deutschland und Österreich. Ihr Anliegen ist es, Menschen einfühlsam in die Selbsterfahrung zu begleiten und sie bei der Entdeckung des eigenen Potenzials und der inneren Stärken zu unterstützen. . Sie hat vier erwachsene Kinder und lebt am Ammersee. Mehr: www.michaela-doepke.de; www.ethik-heute.org
Informationen zu den Inhalten erhalten Sie hier als PDF: MBSR-Online-Kurs-ab 5. Okt 2023
Das Programm können Sie auch als eintägige oder zweitägige Teamschulung buchen.
Informationen zu den Inhalten der Teamschulung erhalten Sie hier als PDF:
S 1-Gesundheitsvorsorge und Stressprävention
Bei Interesse an einer Teamfortbildung rufen Sie mich bitte an +49 (0)8086 947 18 50 oder schreiben Sie mir eine E-Mail an info@entwicklung-und-bildung.de
Zur Anmeldung nutzen Sie bitte das Formular oder schicken uns eine E-Mail an: info@entwicklung-und-bildung.de